20kmを走行。 近頃は万博外周がお気に入り。 このストレートが特に好き。 ちゃんと舗装されているのでTTな気持ちでこげる。 歩行者やランナーいるので当然注意は必要ですが。 より大きな地図で 万博外周_ストレート を表示

1kmランニング後、自転車に乗ってきた。 万博外周を一周し、帰宅。 走行距離は15km。 21:30頃走ってたけど、けっこうランナーがいた。 自転車乗るの久し振り！ 先週は風邪のため、乗ることができなかった。 やっぱ気持 … Continue reading →

本日は14km。 45分で14kmなのでまぁまぁの運動。 これぐらい短時間で距離走らないと自転車に乗ってる意味ないもんな。 どんどん体重減らして、筋肉つけていきたい。

15kmの走行。 友人と話しながらだったので、かなりのスローペース。 住宅地走行中にちょっと迷子になったｗ 集合住宅はマジで迷う。

10kmの走行でした。 原付を抜くときに快感を感じる。 これが自転車の楽しさか。

本日もロードで疾走。 夜にちょっと運動がてら。12kmの走行でした。 夜の走行は気持ち良い。 交通量少ないからガンガン飛ばせる。 運動としての自転車なら最適。 ただ、ここ最近の気温の低下のせいで汗がすぐにひいてしまうのが … Continue reading →