さばの味噌煮の缶詰のカロリー。

食べてて、何気なく缶を見て気付いた。

エネルギー・・・・・・・・・・・・128～281kcal

幅ありすぎ！

“さば缶詰 みそ煮 100g ｻﾊﾞｶﾝｽﾞﾒ のカロリー・栄養 ダイエット“
によると、

エネルギー (kcal)：253

ってなってるけど、なんだこの開きは。

部位とか時期によってカロリーが違ってくるんだろうけど、カロリーダイエット時に記録しにくい食べ物だな。